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炒菜用什么油更健康
炒菜推荐用植物油，比如大豆油、花生油、橄榄油，油要轮换着吃，可以达到脂肪酸的平衡。...
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吃橘子会上火吗
大量吃橘子会上火，与食物的性有关系，所以为了预防上火，可以少吃一点，一天吃两到三个就可以了。...
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吃什么补什么有道理吗
吃什么补什么这种说法不科学，比如吃动物内脏，并不会补人体相应部位。而吃核桃确实有健脑作用，因为核桃中的营养成分能够补给大脑，维生素E也有健脑作用。...
吃什么补什么 熊苗 吃什么补什么有道理吗2016-01-29 10:36 -
吃什么丰胸
对于丰胸，首先营养要全面，七大营养要素都要摄入，尤其是优质蛋白质，其次要加强力量运动，胸大肌发达，胸部自然会挺起来。而通过吃某些固定食物丰胸的观点，是不科学的。...
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吃什么能缓解孕期疲劳
缓解孕期疲劳建议每天补充一片维生素B族，或者从瘦肉、动物肝脏、奶制品等当中获取维生素B族，可以每天吃一顿粗杂粮，同时注重食物的多样化。...
熊苗 吃什么能缓解孕期疲劳 缓解孕期疲劳吃什么2016-01-29 10:38 -
吃什么有助于降压
饮食采用“高钾低钠”原则，豆制品钾含量都比较高的，还有芹菜、黑木耳、菌菇一类都有助于降血压。少吃盐、酱油一类钠含量高的食物。...
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吃什么有助于美白
吃一些含有维生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鲜的蔬菜，还有猕猴桃、苹果、西红柿、柠檬等含酸味的水果。...
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吃什么能降低胆固醇
低胆固醇的食物一般在蔬菜水果当中含有，凉拌洋葱黑木耳对降血脂、降胆固醇非常好，少吃一些鱼籽、猪脑、蛋黄等含胆固醇高的食物。...
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吃什么能少长皱纹
吃一些抗衰老的食物可以少长皱纹，比如富含维生素C、胡萝卜速的食物，另外多吃类似桑葚含话花青素多的食物。...
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吃什么能治疗便秘
便秘推荐吃苹果、红薯、芹菜、韭菜、黑木耳、燕麦、荞麦，还有菊芋、魔芋、菊粉都有助于缓解便秘。...
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