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酸奶是不是比纯牛奶更有营养
酸奶和纯牛奶都很有营养，只是酸奶比纯牛奶多益生菌，更适合便秘人群、中老年和有乳糖不耐症的人群喝。...
熊苗 纯牛奶和酸奶哪个营养价值高 纯牛奶好还是酸奶好2016-01-29 13:03 -
边吃饭边喝汤对身体好吗
边吃饭边喝汤会影响消化吸收，对患有胃病的人更加不好。建议在饭前或饭后半小时，喝上200毫升左右的汤。...
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吃辣配什么不上火
吃辣搭配酸味的水果或者果蔬汁，再者用一点醋做蘸料，都可以起到中和辣味的作用。...
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吃凉拌菜能减肥吗
吃凉拌菜可以起到一定的减肥作用，但是要少吃荤菜，同时减少油的摄入。...
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是否含脂肪少的食物就能敞开吃
脂肪含量少的食物也要适量的吃，想保持体重，可以吃这些食物，但不是敞开吃。营养学讲究食物多元化，均衡营养，所以各种食物都要吃的适量。...
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适量饮酒有哪些好处
健康的成年人适量喝酒，可以起到舒经活血的作用，坚持每天喝一小杯酒，对我们的身体非常好。...
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手脚冰凉的人怎么吃
手脚冰凉的人要吃温热的食物，比如羊肉、山药、红枣做成的汤，再者用姜片泡脚，或者喝一些水。...
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怎样减少老年斑
减少老年斑除了日常防晒，还可以多吃富含维生素E、维生素C、维生素A的食物，它们都属于抗氧化抗衰老的食物，同时建议每天吃10克到30克的坚果，比如核桃、杏仁。...
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中老年人午睡多久合适
建议中老年人平时午睡15分钟到半个小时是比较合适的，冬季午睡可以延长到半个小时到一个小时最好。...
熊苗 午睡多久合适 老年人午睡多长时间为宜2016-01-29 13:25 -
变绿的腊八蒜还有营养吗
变绿的腊八蒜非常有营养，变绿时产生的含硫物质对人体无害，还具有一定的抗氧化作用。...
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