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哪些运动对丰胸有效果
运动本身没有丰胸效果，但可通过锻炼胸肌增加体积达到丰胸效果，比如游泳，哑铃等通过增加肌肉的力量帮助女性乳房坚挺。...
陆阿明 哪些运动对丰胸有效果 哪些运动能有效丰胸2016-02-02 17:52 -
生命在于运动的理由是什么
运动是生命存在的一种形式,生命的一种追求,因为生命里健康最重要，人们通过运动可以人际交往，运动还能实现任何环境间的互动，所以生命在于运动。...
陆阿明 生命真的在于运动么 运动是一切生命的源泉2016-01-31 14:06 -
糖尿病患者如何正确运动
糖尿病人应了解自己糖尿病类型，二型糖尿病更适合运动，一型里若血糖稳定但血糖量高则不适宜运动，另外运动时带些糖果防止低血糖。...
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运动后头晕是不是脑缺氧
运动后头晕可能是运动过程中血液循环加快，血液往下走产生血液重力现象，也可能自身有某些疾病导致头晕，另外夏天温度较高也可能导致运动后缺氧造成的头晕。...
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如何运动达到身体有效排毒
排毒需排泄，运动可以将沉积在肺部的二氧化碳等通过呼吸排泄出去，第二可以通过消化系统排泄，第三可以通过出汗排出尿素等身体无用的物质。...
陆阿明 身体排毒的最好方法 身体排毒最有效的方法2016-01-29 10:23 -
是不是晨练时间越早越好
在六点之前晨练对健康不利，原因第一：早晨两点到六点人体生理功能水平低;第二：血粘度在一晚上睡觉后增高，对有心血管疾病的人不利;第三：六点前空气污染度较高;第四：植物通过一晚上光合作用产生的二氧化碳对身体不利。...
晨练的最佳时间 陆阿明 是不是晨练时间越早越好2016-01-29 10:51 -
适合脑萎缩患者的运动康复训练有哪些
脑萎缩与遗传有一定关系，其主要做一些平衡能力训练，比如太极拳等运动，另外可以做正常行走的训练提高病人正常走路能力。...
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睡眠不好与运动有关系吗
睡眠不好与运动没有必然联系，它与神经系统相关疾病有关，反而适量运动可改善睡眠质量。但白天如果大量运动会影响睡眠，平时缺少运动的人晚上若剧烈运动也会影响睡眠。...
陆阿明 睡觉前做运动好不好 运动帮助提高睡眠质量2016-01-29 10:53 -
夏季运动中暑如何解决
夏季运动若散热不好，暴晒，出汗过多会导致中暑，所以中暑后应马上通过冷水等降温，同时预防中暑需避免高温环境运动，运动时补水，保证睡眠和营养。...
陆阿明 夏季中暑如何处理 夏季运动中暑如何解决2016-01-29 10:55 -
冬季游泳有什么益处
游泳是很好的有氧运动，冬季游泳可促进血液循环，并可以使皮肤毛细血管正常通畅度增强，提高抗寒能力。...
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