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怀孕能吃绿豆吗问

29岁2024年12月14日 20:08:52

病情描述：

怀孕能吃绿豆吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

怀孕可以吃绿豆。
绿豆富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养元素，提高机体免疫力。此外，绿豆具有清热解毒、消暑利尿的作用，孕妇适量食用可以缓解孕期水肿、便秘等症状。
需要注意的是，绿豆性凉，过量食用可能会对孕妇的肠胃造成负担，引起腹痛、腹泻等症状。因此，孕妇在食用绿豆时要注意适量，避免过量食用。另外，如果孕妇本身患有肠胃疾病或体质偏寒，建议咨询医生后再食用。

2024-12-14

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