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腰果的营养价值与功效问

26岁2024年12月14日 20:08:37

病情描述：

腰果的营养价值与功效

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

腰果是常见的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷等营养物质。腰果的功效包括增强机体免疫力、润肺、去烦等。
1、增强机体免疫力
腰果的营养价值比较高，适当食用可以补充身体所需的营养，起到增强免疫力的作用。
2、润肺
腰果还有一定的药用价值，具有润肺的功效，对于咳逆上气、干咳不止等病症有一定的缓解作用。
3、去烦
适量吃腰果还可以起到去烦的作用，可改善心烦、口渴、心闷等病症。

2024-12-14

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