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男性长期吃板栗有什么好处问

26岁2024年12月14日 20:08:10

病情描述：

男性长期吃板栗有什么好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

男性长时间适当食用板栗可以起到补充营养、养胃健脾、补肾益气等好处。
1、补充营养
板栗中含有较多的维生素C、维生素B1等营养元素，长时间适当食用有利于维持正常新陈代谢，并为日常活动提供能量。
2、养胃健脾
板栗性质较温和，具有一定的活血功效，长时间适当食用可以改善脾胃气血循环，从而增强食欲。
3、补肾益气
板栗可以调理肾经，男性长时间适当食用可以滋阴补肾，有利于预防肾虚的发生。

2024-12-14

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