问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 鱼油吃多长时间要停一停

鱼油吃多长时间要停一停问

26岁2024年12月14日 20:08:08

病情描述：

鱼油吃多长时间要停一停

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

一般情况下，鱼油吃2–3周需要停一停。
鱼油是由深海鱼中提炼，其中含有丰富维生素D和不饱和脂肪酸，一般作为保健品使用。若长时间摄入可能会导致不饱和脂肪酸、维生素D摄入过量，可能对健康有负面影响，通常2–3周需要停一停。长时间服用鱼油可能会增加出血倾向，并且会引起免疫功能、机体抗感染能力下降。
健康人群无需特意服用鱼油，日常可增加鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼等食物摄入，达到补充营养的目的。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

米饭过夜不可以吃吗长期吃冻肉有什么好处长寿必吃六种食物是什么早上喝水到底好吗红薯不可以和哪七种食物吃 56岁女人晚上睡觉可以喝牛奶吗男人吃白果有哪些危害长期吃鸡蛋好不好

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯