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女人喝鲫鱼汤有什么好处问

26岁2024年09月05日 20:45:34

病情描述：

女人喝鲫鱼汤有什么好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

女人喝鲫鱼汤的好处是美容养颜、健脾养胃等，还可以帮助增强体质，具体如下:
1.美容养颜
鲫鱼汤中含有蛋白质、维生素等成分，可以帮助维持肌肤的弹性，滋养皮肤细胞。
2.健脾养胃
鲫鱼汤中具有水分、氨基酸等，适量喝可以帮助改善食少纳差、四肢不温、大便溏薄的情况。
3.增强体质
鲫鱼汤具有不饱和脂肪酸、微量元素、矿物质等，适量喝可以为身体提供能量，帮助增强体质。

2024-09-05

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