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女人晚上喝蜂蜜有什么好处问

26岁2024年12月14日 20:07:28

病情描述：

女人晚上喝蜂蜜有什么好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

女人晚上喝蜂蜜的好处包括润肠通便、生津止渴、美容养颜，但一般不建议晚上长时间大量喝蜂蜜。
1.润肠通便
蜂蜜中含有大量果糖、纤维素，有利于促进胃肠道蠕动从而达到润肠通便的好处。
2.生津止渴
蜂蜜中含有大量氨基酸以及多种营养物质，晚上适当使用蜂蜜泡水喝具有生津止渴的好处。
3.美容养颜
蜂蜜中含有大量维生素C，有利于抗氧化，晚上适量喝具有美容养颜的好处。

2024-12-14

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