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常吃洋葱对肝脏好吗

26岁2024年12月14日 20:07:17
病情描述:

常吃洋葱对肝脏好吗

医生回答(1)
  • 许英霞
    许英霞副主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    常吃洋葱是否对肝脏好,需根据具体的摄入量来分析。

    洋葱含有丰富的营养成分,能够促进胃肠道消化,增强食欲,提高人体免疫力。经常适量吃些洋葱,对人体可以起到一定的帮助。但如果经常大量食用洋葱,可能会加重胃肠道消化负担,引起身体不适,不利于健康。

    日常需养成健康的饮食习惯,一日三餐,定时定量,避免胡吃海喝。可多吃些新鲜的水果、蔬菜,注重营养摄入均衡。

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