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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃瓜子会胖吗？

吃瓜子会胖吗？问

20岁2024年12月11日 16:29:11

病情描述：

前段时间，我晚上吃了很多瓜子，早上称体重的时候，发现自己体重上升了，请问吃瓜子会使人发胖吗？

医生回答(2) 答

仲晓慧主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

你好，瓜子中除了含有丰富的维生素，蛋白质以及油类之外，还有大量的热量，因此吃过多瓜子是会很容易让人发胖的。建议你平时适量吃瓜子，一次不要多吃，以免引起上火以及口舌生疮。

2024-12-11
赵莎莎主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

你好，瓜子中含有大量的蛋白质、维生素以及热量，适量的吃瓜子可以健脾润肠、稳定血压，同时也能降低体内的胆固醇，但是食用过多就很容易使人发胖，而且还会导致味觉迟钝、口干舌燥以及上火等。建议你适量食用。

2024-12-11

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