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当前位置：首页 > 问题大全 > 来月经吃什么最好排毒？

来月经吃什么最好排毒？问

25岁2024年12月11日 16:23:41

病情描述：

我这几天来月经了，朋友说来月经的时候是最好的排毒时间，我想咨询一下来月经吃什么最好排毒？

医生回答(1) 答

赵妍主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

来月经可以多吃黑色的食物、红枣、红糖、豆沙、红豆粥、甜食、猪血、黑木耳、海带等，这些食物是有利于排出淤血和排毒的。建议在月经期的时候要多喝热水，饮食方面要吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也是不可以食用的。

2024-12-11

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