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男人喝什么汤补身体？问

30岁2024年12月11日 16:19:16

病情描述：

我老公经常性的加班，一个星期几乎没有什么休息日，最近发现他头发掉的厉害，有点过度劳累，所以想给他做一些药膳，或者补汤之类的，想问问他这种情况喝什么汤身体？

医生回答(2) 答

仲晓慧主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

经常性的加班劳累会导致头发有脱落的现象，你可以用何首乌和一些菌类一起炖煮；可以用一些当归、黄芪、茯苓一些补精气的药材可以喝鸡鸭一同炖煮，但还是要多注意休息，多锻炼走动，不过度劳累。

2024-12-11
黄晓莉主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

如果针对加班熬夜一般喝一些补精气的汤就可以了，比如当归、枸杞、白术都可以在炖汤的时候加一点，也可以在煮汤的时候放一些何首乌、熟地黄之类的防脱发，但是任何补汤都需要适量的喝，不宜喝太多。此外，还需要适当的锻炼，多休息。

2024-12-11

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