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吃花生的好处有哪些？问

25岁2024年12月11日 16:18:48

病情描述：

我同工位的一个大姐，平时就喜欢带点零食来吃，今天早上不知道怎么回事，她突然带了好多花生来吃，而且还让我一起吃，说吃花生有好处，我有点好奇，我想请问医生吃花生的好处有哪些？

医生回答(2) 答

仲晓慧主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

你好，吃花生对于人体胃部有一定保护作用，花生中含有丰富的蛋白质、钙质和各种氨基酸物质，其不仅可以促进人体生长发育，而且可以提高人体机体的免疫力，预防很多心脑血管疾病及各种流行性疾病。

2024-12-11
丰佃娟主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

花生种含有酪氨酸、儿茶素等营养物质，对于女性来说，可以起到抗老化、防衰老的作用，同时其还具有增强人体智力，提高记忆力等作用，特别适合脑力活动较多的人使用。服用花生时，一定要注意适量，避免过多服用。

2024-12-11

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