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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃馒头会长胖吗？

吃馒头会长胖吗？问

24岁2024年12月11日 16:10:58

病情描述：

我特别喜欢吃面食，尤其是馒头，几乎是每天都要吃，我想了解一下吃馒头会长胖吗？

医生回答(2) 答

仲晓慧主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

通常来说吃馒头是不会长胖的，馒头也是一种碳水化合物，但是其中含有的热量要比米饭等食物低很多。并且馒头是碱性食物，有利于维持正常的肠道状态，不利于脂肪堆积，因此是不会长胖的。

2024-12-11
黄晓莉主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

馒头是常见的主食之一，相比较于其他主食，所含有的热量要低很多，在食用之后一般是不会导致发胖的。并且可以促进食物消化、吸收，不利于脂肪在肠道、腹部堆积，而且还适合减肥人群食用。

2024-12-11

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