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当前位置：首页 > 问题大全 > 蛋白质粉什么时候吃最好啊？

蛋白质粉什么时候吃最好啊？问

32岁2024年12月11日 16:04:57

病情描述：

我的免疫力较差，经常会感冒，最近单位的同事说可以吃蛋白粉增强免疫力，所以想知道蛋白质粉什么时候吃最好？

医生回答(1) 答

赵妍主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

蛋白质粉可以调节人体肌肉，起到增强机体免疫力的作用，对于这类营养素最佳的食用时间是饭后半小时，可以更好的被人体代谢和吸收，一定要注意根据医生多规定的量食用，不能食用过多。

2024-12-11

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