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当前位置：首页 > 问题大全 > 补血吃什么最好？

补血吃什么最好？问

26岁2024年12月11日 15:51:22

病情描述：

我最近总是没有精神，去中医院检查，检查之后医生说我是气虚，因此就想知道补血吃什么好？

医生回答(1) 答

赵妍主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

可以补血的食物有很多，主要是建议您要多吃黑米粥、红枣粥，猪肝、猪肾、猪血等动物内脏，以及羊肉、牛肉。还可以吃蜂蜜、红豆、当归等食物，有利于促进骨髓的造血，以及保护脾脏，促进血液循环。

2024-12-11

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