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当前位置：首页 > 问题大全 > 清除血管垃圾的食物是什么？

清除血管垃圾的食物是什么？问

26岁2024年12月11日 15:50:52

病情描述：

爷爷今天参加了他们单位组织的老员工体检，医生检查之后说爷爷血管里面的油脂含量比较高，现在饮食需要特别注意，请问清除血管垃圾的食物是什么？

医生回答(1) 答

赵妍主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

清理血管垃圾的食物有木耳、山楂、胡萝卜、芹菜、茄子、燕麦、红薯、大蒜等，这些食物不仅可以祛除血管里面的油脂和有害物质，还可以帮助血管软化。建议患者平时要养成规律的生活习惯，要保持情绪稳定，避免情绪过于激动，保证充足的睡眠。多参加一些有氧运动和体育锻炼，养成健康的饮食习惯，避免肥胖。

2024-12-11

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