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鱼油和大豆卵磷脂怎么吃?

26岁2024年12月11日 15:41:35
病情描述:

我朋友最近送了很多保健品给我,我很少吃这些,但是觉得放在那里,过期了很可惜,所以我就想咨询一下专家鱼油和大豆卵磷脂怎么吃?

医生回答(1)
  • 赵妍
    赵妍主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    首先您要知道针对不同的人群在保健品服用上是不同的,一般来说正常人是建议在早、晚随餐食用,可以更好的吸收。如果是有高血压、高血脂人群,也是早晚餐时吃。而中风、脑梗最好在晚餐后服用。

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