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芒果的功效与作用及禁忌是什么?

33岁2024年12月11日 15:29:55
病情描述:

平时特别的喜欢吃芒果,一次性都会吃两个,听说芒果的作用有很多,请问芒果的功效与作用及禁忌是什么?

医生回答(1)
  • 赵妍
    赵妍主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    芒果是很多人都喜欢吃的一种水果,而且芒果的营养价值是很高的,富含维生素以及微量元素,还可以美白皮肤,抗衰老、抗肿瘤,对于防治便秘也是有很好的效果的,不过芒果是不能一次性吃太多的,以免引起腹泻或者是腹痛,平时要注意合理膳食,保持生活规律。

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