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脸部胶原蛋白流失怎么办？问

45岁2018年12月11日 07:40:11

病情描述：

你好，我最近睡眠不好，而且觉得我脸上的皮肤变得开始松弛下垂，没有了弹性，脸部胶原蛋白流失怎么办？

医生回答(1) 答

赵妍主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

你好，可以通过食补的方法来补充胶原蛋白，如多吃新鲜的水果和蛋白质含量较高的食物，如猪蹄、猪皮、银耳、海带等。能够提高皮肤的亮色和起到美白的作用。同时改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片，维生素B1片等。

2018-12-11

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