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如何鉴别真假蜂蜜
本期贴士淡黄色、琥珀色为真蜂蜜，深黄色为假，闻起来淡淡植物花香为真蜂蜜，刺鼻、水果糖味为假，融化三到四小时，有沉淀物是假，没有为真。 问题解答我们去选购蜂蜜的时候有三个方法：第一个就是看，看蜂蜜的颜色。真蜂蜜它的颜色是呈白色、或者是淡...
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如何缓解“鼠标手”
本期贴士使用鼠标一段时间休息一会，做一些简单的手操，吃一些含钙高的食物，比如奶制品和豆制品，都对缓解“鼠标手”有一定的帮助。问题解答针对于鼠标手的这个问题，是因为我们长期长时间的一个方向运用鼠标，所以出现了鼠标手。那这个问题我们分三个方法来...
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如何缓解口腔溃疡
本期贴士口腔溃疡人群往往因缺乏维生素B2引起，可以多吃一些瘦肉、动物肝脏、糙米、绿叶蔬菜、牛奶等维生素B2含量高的食物。若溃疡很严重，可以把维生素C片碾磨成粉，拌着蜂蜜涂抹在口腔溃疡处。问题解答口腔溃疡往往也在冬季发生，但是很多人因为上火也...
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如何缓解冬季嗜睡
本期贴士对于冬季嗜睡的人，尽量养成能站不坐，能坐不趟的习惯，一天最少走一万步，或快走半小时，可有效缓解冬季嗜睡，另外多吃些缓解压力的食物，比如含维生素B族的食物，比如瘦肉、奶制品、大麦、小麦等一些粗粮。问题解答嗜睡也就是说不论什么时间，都一...
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日常生活如何缓解低血糖
本期贴士早餐不吃容易低血糖，另外巧克力、糖、蜂蜜水等，都是可以快速缓解低血糖的食物。 问题解答对于低血糖的人，首要就是吃好早餐，因为不吃早餐的话很容易造成低血糖，尤其是上班族。第二个就是在外出的时候，一定记得在口袋里要备些东西，这些食...
低血糖 怎么缓解低血糖 低血糖要如何缓解 日常生活中是怎样缓解低血糖的2020-01-02 16:40 -
清理肠道吃什么好
本期贴士黑木耳对于清理肠道很有帮助，其次可以喝酸奶，酸奶里的益生菌也可帮助清理肠道，蔬菜水果中的膳食纤维也有助于清肠排毒。另外芹菜、韭菜、燕麦片等富含膳食纤维的食物，也能帮助清理肠道。问题解答清理肠道吃黑木耳特别好，我们说黑木耳是肠道的...
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女人膝盖冰冷怎么办
本期贴士女人如果膝盖冰冷，除了日常保暖和运动以外，应多吃些富含铁和钙的食物，比如：豆制品、奶制品等。问题解答针对这个话题，我作为一个女性，我也常常有这样的感觉。所以一到冬季的时候，我也要特别保护我的膝盖。膝盖冰冷，她是末梢微神经出现了一...
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男人补肾首选菜谱有什么
本期贴士男人补肾需要多吃高蛋白质和维生素C的易消化的食物，比如：海产品、绿叶蔬菜、猕猴桃等等。问题解答对于男人补肾这个话题，我的建议是选择一些高蛋白质的食物，又容易消化的食物。那这一类食物在海产品之中含有，比如说虾、生蚝、鱼，那这些海产品食...
熊苗 肾虚 补肾菜谱有什么 男人补肾菜谱首选什么2020-01-02 16:40 -
哪种洗菜方法最能减少农药残留
本期贴士去除蔬菜农残，推荐流水冲洗后放在流水下浸泡十分钟，或者在淘米水、碱水里浸泡十分钟，然后再进行烹饪。问题解答我们洗菜要减少蔬菜当中的农残有几种方法：一种是在流水的情况下清洗;另外一种要浸泡;还有一种就是用淘米水、碱水来泡。哪种方法...
熊苗 怎哪些洗菜方式可以减少农药残留 怎么洗菜能减少农药残留 减少农药残留的洗菜方式有哪些2020-01-02 16:40 -
流产后吃哪些东西有助于恢复
本期贴士流产后的女性建议多吃些含蛋白质、铁、维生素C的食物。比如：瘦肉、鸡蛋、动物内脏、蔬菜等，要注重食物的多样化。问题解答女性在流产之后，她的身体是比较弱的。所以这时候我建议是补，要补从哪里面补呢?要从优质蛋白质的食物当中来补，也要从含铁...
流产 流产后吃什么好 熊苗流产后吃什么恢复快 流产后吃什么东西有助恢复2020-01-02 16:40
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