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经期吃什么补血
女性在月经期间推荐吃含铁的食物来补血，比如瘦肉和动物肝脏。可以熬一碗汤，加入猪肝、豆腐、黑木耳、菠菜等，达到全方位补血的目的。...
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老年人经常腰酸背痛怎么调理
老年人经常腰酸背痛，第一要从饮食上补钙，多吃奶制品、豆制品、虾米、虾皮等含钙高的食物。第二要注意多做一些力所能及的运动。...
熊苗 腰酸背痛怎么调理 老年人腰酸背痛怎么办2016-01-29 11:30 -
流产后吃哪些东西有助于恢复
流产后的女性建议多吃些含蛋白质、铁、维生素C的食物。比如：瘦肉、鸡蛋、动物内脏、蔬菜等，要注重食物的多样化。...
熊苗 流产后吃什么好 流产后吃什么有助于恢复2016-01-29 11:31 -
哪种洗菜方法最能减少农药残留
去除蔬菜农残，推荐流水冲洗后放在流水下浸泡十分钟，或者在淘米水、碱水里浸泡十分钟，然后再进行烹饪。...
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生吃鸡蛋是否有营养
建议鸡蛋熟着吃，不仅安全卫生，蛋黄中的营养也更容易被吸收消化。...
熊苗 鸡蛋生吃有营养吗 喝生鸡蛋有营养吗2016-01-29 11:51 -
男人补肾首选菜谱有什么
男人补肾需要多吃高蛋白质和维生素C的易消化的食物，比如：海产品、绿叶蔬菜、猕猴桃等等。...
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女人膝盖冰冷怎么办
女人如果膝盖冰冷，除了日常保暖和运动以外，应多吃些富含铁和钙的食物，比如：豆制品、奶制品等。...
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肾结石患者饮食上需要注意什么
肾结石患者要多喝水，吃类似菠菜等含草酸的食物时，要用沸水焯一下。还可以多吃黑木耳，另外要多运动。...
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清理肠道吃什么好
黑木耳对于清理肠道很有帮助，其次可以喝酸奶，酸奶里的益生菌也可帮助清理肠道，蔬菜水果中的膳食纤维也有助于清肠排毒。另外芹菜、韭菜、燕麦片等富含膳食纤维的食物，也能帮助清理肠道。...
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日常生活如何缓解低血糖
早餐不吃容易低血糖，另外巧克力、糖、蜂蜜水等，都是可以快速缓解低血糖的食物。...
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