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长期喝蜂蜜有什么好处

26岁2024年09月05日 18:51:11
病情描述:

长期喝蜂蜜有什么好处

医生回答(1)
  • 许英霞
    许英霞副主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    长时间喝蜂蜜的好处可能有润肠通便、改善睡眠、润肺止咳等。

    1、润肠通便

    蜂蜜具有润肠通便的作用,人群长时间喝蜂蜜,肠道蠕动增快,有利于肠道内的粪便及时排出体外。

    2、改善睡眠

    蜂蜜具有安心凝神的功效,人群睡前坚持长时间喝蜂蜜,还可能会起到改善睡眠的作用。

    3、润肺止咳

    中医认为蜂蜜具有润肺、止咳的功效,咳嗽、咳痰等症状的患者长时间食用,可能会起到减轻症状的功效。

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