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菠菜为什么不可以和牛肉一起吃问

26岁2024年09月05日 14:26:32

病情描述：

菠菜为什么不可以和牛肉一起吃

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

不存在菠菜不能和牛肉一起吃这一说法，菠菜和牛肉可以一起适量吃，不存在禁忌。
菠菜中含有丰富的维生素和铁元素，牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，二者一起适量吃不会影响身体健康，同时还可以为身体补充能量和营养，有利于增强体质，提高抗病能力。但要注意避免过量吃，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
患者日常需保持饮食的均衡和多样性，搭配其他食物一起食用，以获取更全面的营养。

2024-09-05

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