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常吃红枣对男人的影响问

26岁2024年09月05日 12:56:51

病情描述：

常吃红枣对男人的影响

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

男人常吃红枣具有预防贫血、消化不良、血糖升高的影响。
1.预防贫血
红枣中含有较多的铁元素，可促进机体红细胞的生成，男人常吃红枣可起到预防贫血的效果。
2.消化不良
红枣含有较多的膳食纤维，食用过多可导致胃肠负担加重，可引起机体出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。
3.血糖升高
红枣中糖分较高，若男人长时间食用可导致机体血糖持续升高，还可增加机体出现糖尿病的几率。

2024-09-05

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