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吃猕猴桃对身体的好处问

26岁2024年09月05日 20:22:24

病情描述：

吃猕猴桃对身体的好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

吃猕猴桃对身体的好处包括美容养颜、增强食欲、预防便秘等。
1.美容养颜
猕猴桃中含有大量维生素C，具有抗氧化的功能，女性适量吃猕猴桃有利于美容养颜。
2.增强食欲
猕猴桃口感酸甜，具有开胃健脾的功效，所以能够增强食欲，并且其中含有的氨基酸、矿物质等物质能够有效补充体内所需的营养。
3.预防便秘
猕猴桃中还含有大量纤维素，能够促进胃肠蠕动速度从而预防便秘的发生。

2024-09-05

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