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常吃猪头肉的好处问

26岁2024年09月05日 16:23:00

病情描述：

常吃猪头肉的好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

常吃猪头肉有提高体质、预防缺铁性贫血、补中益气等好处。
1、提高体质
猪头肉属于营养价值较高的食物，适当进食可以补充优质蛋白质、微量元素、维生素等成分，起到提高体质的作用。
2、预防缺铁性贫血
猪头肉中含有铁质，进食后可以补铁促进血红蛋白合成，有利于预防缺铁性贫血。
3、补中益气
猪头肉属于滋补类食物，进食后可以促进体内元气、精气的产生，达到补中益气目的。

2024-09-05

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