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男性长期吃柿子有什么好处问

26岁2024年09月05日 11:31:50

病情描述：

男性长期吃柿子有什么好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

男性长时间吃柿子的好处主要有提供能量、促进消化以及提高免疫力等。
1、提供能量
柿子中蛋白质、糖分等含量较为丰富，长时间适量吃柿子可以为机体补充营养，从而为机体正常的功能运转提供能量。
2、促进消化
柿子中膳食纤维较多，长时间适量吃柿子可以促进胃肠道蠕动，起到促进消化的效果。
3、提高免疫力
适量吃柿子能够补充维生素，促进代谢，增强体质，并且提高免疫力。

2024-09-05

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