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牛肉不可以同食的食物问

26岁2024年09月05日 11:25:15

病情描述：

牛肉不可以同食的食物

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

牛肉没有绝对不能同食的食物。
营养学中没有食物相克的说法，抛开剂量谈毒性都是不科学的，所以牛肉没有绝对不能同食的食物。牛肉中含有丰富的优质蛋白质、钙以及人体必需的八种氨基酸等营养物质，适当进食可以强身健体，降低机体患病几率。
健康人在日常中应合理调整膳食结构，避免过多食用生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不良症状。

2024-09-05

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