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当前位置：首页 > 问题大全 > 哺乳期可以喝茶吗

哺乳期可以喝茶吗问

26岁2024年09月05日 19:10:17

病情描述：

哺乳期可以喝茶吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

哺乳期女性一般可以适量喝茶。
茶水中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，哺乳期女性适量喝可以为身体补充足够的能量和营养，有利于增强体质，提高抗病能力。但要注意避免喝浓茶，因为浓茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，能够兴奋神经，饮用后可能会影响睡眠。
哺乳期女性日常要注意多休息，避免过度劳累。饮食上需要保持营养均衡摄入，避免挑食。

2024-09-05

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