武术

中国武术的基本功

每个人从小就有个功夫梦，看到电影上刀枪棍棒，每个英雄都有着很好的武术，而每一个武术高手，都有着非常扎实的基本功，下面就一起看看武术的基本功都有哪些。 中国武术 腿功...

中华武术 中国武术 武术

武术中搏击五字诀

我们把中国武术分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争和街头打架所发展出来的徒手和器械格斗术。其内容有踢﹑打﹑绊﹑...

中国武术 武术 武术套路

武术 现代散打始祖

中国武术是中国传统的体育项目，内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。散打则是结合了中国武术之...

散打 武术 武术基本功

武术套路中的功效

武术套路的练习是非常辛苦的一般很少有人能坚持下来，但是如果你把功夫放进套路中那么中能讲你进入了误区，其实练武术的核心不是套路。那套路有什么作用和价值呢? 武术套路 作...

少林武术 少林武术基本功 武术

咏春拳 武术教学

咏春拳是众多中国武术中的一个种类，咏春拳拳风不仅快而且防御也没有半点漏洞这就是咏春拳的特点，咏春拳的理念也是咏春拳中非常重要的。咏春拳的理念都有哪些? 中国武术 咏春...

中国武术 咏春拳 咏春拳教学

武术基本功 练武前必须要打牢

做什么事基础都要扎实武术就更加需要基础，练习的时候武术基本功是尤为重要的，有些练武的人练习基础功一直就没有落下。武术的基本功都有哪些? 武术基本功 正压腿 面对一定高度...

中国武术 武术 武术基本功

讲解古武和现代武术的特点

武术是从古代遗留至今，而现代武术已经慢慢的堕落成了舞术，只能起到观赏性的作用，完全没有什么实质性的功效。现代武术特点有哪些？为什么现代武术和古武比有什么区别？...

古武 武术 现代武术

儿童习武的三益处

中国武术是传统的民族运动，儿童学武术对自身发展很有好处，在孩子4岁以后就可以学习一些武术基本功了！...

中国武术 学武术 武术

华夏武术和哲学的关系

人们所谓的武术那是只存在于武侠之间的东西，先辈遗留下来的古武术他们在创作的初始都是以强身健体为目的的。武术和哲学的关系到底是什么呢？...

中华武术 中国武术 武术

武术是否适合比赛

武术是中国传统体育项目，习武之人也非常多，但是习武之人适合在正规比赛里面比赛吗？...

中国武术 习武心得 武术基本功

练武入门七坏习惯

现在有的武术初学者因为自己的坏习惯把整个现实武林的风气也给败坏了，你知道哪些坏习惯会败坏现实武林的风气吗？...

养生运动 古武 武术

武术种类习练特点

武术有哪些种类，你知道吗？武术可以给人的身体带来哪些变化呢？武术可以强健自己的体魄，提高免疫力你知道吗？...

内家拳 散打 武术

武术在健美身材领域也是颇有建树的

武术可以健美，大家都知道吗？武术在健康长寿方面也是独有一番建树的，大家知道吗？武术博大精深，你对它有多少了解呢？...

中国武术 武术 武术基本功

五行拳教你如何养生

你们都听说过五行拳？很多人都不知道或从电视剧上听过，你对五行拳了解？其实五行拳是一种养生的拳法。...

五行拳 五行拳怎么养生 五行拳的养生之道

中华武术养生之道

传统武术击技训练使人获得防身自卫的能力，以增加练习者的安全感，从而是练习者保持心态平静，精神放松，这样间接地起到了健身养生的作用。健身和养生既一致，又不是同一个东...

传统武术 体育养生 健康意识