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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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慢走好不好
慢走对身体通常有好处。 慢走是比较常见的一种有氧运动，由于运动量较小，不管是青少年、小孩、老人或者身体虚弱的人群都可以进行。适当的慢走有利于促进人体血液循环、加快机体新陈代谢，起到增强抵抗力的作用；此外，适当的慢走可以有效的消耗体内多余的能量和脂肪，从而达到减低脂肪含量、预防肥胖的目的。同时，对于长时间卧床或久坐的人群，平时适当的慢走，还有利于增强肌肉力量、预防肌肉萎缩，所以慢走对身体通常有好处。
2024-09-24 19:22:04 -
70岁睡觉几小时比较好
一般情况下70岁老年人每天睡觉7-8小时比较好。 70岁老年人身体各系统机能逐渐减退，所以应该保证充分的睡眠，有利于体力恢复，通常睡眠时间保持7-8小时较好。如果睡眠时间过短，可能会因为身体没有充分休息而引起活动耐力下降、身体乏力、疲倦等症状。但是也要避免长时间睡眠，防止出现头晕的感觉。 70岁老年人平时可适当活动，促进身体血液循环，同时均衡饮食，增加维生素、微量元素等成分的摄入，有利于身体健康。
2024-09-24 19:22:04 -
小学生睡眠时间标准
小学生睡眠时间标准是每天十个小时左右。 小学生处于生长发育阶段，体内器官组织并未发育完善，每天应保证充足的睡眠时间，大概是十个小时左右，以满足身体需求。如果小学生长时间睡眠不足，则会影响骨骼生长发育，进而造成身材矮小，甚至会影响免疫力，导致身体抗病能力下降。但也不能长时间睡眠，否则会导致睡眠过度，引起精神状态差、胃肠功能下降等现象。 小学生除了要保证充足睡眠，还应适当进行体育锻炼，有利于增强体质。
2024-09-24 19:22:04 -
正确晒太阳方法
正确晒太阳方法是选择户外、避免阳光暴晒、控制晒太阳的时间。 1.选择户外 人体晒太阳时，应该选择在户外的空地上晒太阳，尽量不要隔着玻璃晒太阳，以免影响钙质的吸收效果。 2.避免阳光暴晒 患者日晒太阳时，应该尽量避免在中午12点至下午14点之间晒太阳，此时紫外线较为强烈，晒太阳易晒伤皮肤。 3.控制晒太阳的时间 人体还需要控制晒太阳的时间，晒太阳的时间以15-20分钟左右为宜，有利于促进钙质的吸收。
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跪膝法的好处和锻炼方法
跪膝法的好处有加速下肢血液循环、增强肌肉力量等，方法是双膝跪地，然后保持身体直立并向前行走。 跪膝法的锻炼方法是双膝跪下，将小腿紧贴于地面，然后将上身挺直并保持稳定，随后向前或向后行走。在跪着行走的过程中，腿部肌肉会收缩，会对下肢的血管产生压力，从而具有一定加速下肢血液循环的作用。同时，在行走的过程中下肢、臀部及腰部的肌肉都会处于收缩状态，所以还可以锻炼肌肉，长时间坚持可以起到增强肌肉力量的作用。
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