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女人睡前揉小腹有什么好处问

44岁2024年09月24日 18:07:14

病情描述：

女人睡前揉小腹有什么好处

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

女人睡前揉小腹的好处一般包括预防便秘、减轻痛经、燃烧脂肪等。
1、预防便秘
女人在睡前揉小腹可使肠道加速蠕动，有利于粪便的排出，可能会起到预防便秘的作用。
2、减轻痛经
女人在睡前揉小腹可以刺激肚皮表面的神经，还可能会使局部的血管扩张，加快血液循环。经期女性睡前按揉小腹，可能会起到减轻痛经的效果。
3、燃烧脂肪
女人在睡前揉小腹导致局部血液循环加快，有利于局部的脂肪燃烧，还可能会起到瘦小腹的效果。

2024-09-24

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