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睡前吃橘子好吗
睡前吃橘子是否好，需要结合具体情况进行判断。 橘子的营养价值比较丰富，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B族以及维生素C等营养成分，如果只是少量食用，对身体通常有好处，有利于补充人体所需营养、增强身体抵抗力。但如果睡前进食过多，由于橘子中的果酸含量比较高，可能会刺激胃肠黏膜，促使胃酸分泌，使胃酸分泌量增加，出现腹痛、腹泻等不舒服的症状，此时通常不好。
2024-09-20 14:00:49 -
吃玉米的好处和功效与作用
吃玉米的好处和功效与作用有缓解便秘、促进新陈代谢、明目等。 1.缓解便秘 玉米中含有丰富的膳食纤维，适量食用有利于促进胃肠蠕动，其中的维生素B6、烟酸等成分对缓解便秘也有一定的作用。 2.促进新陈代谢 玉米中含有丰富的蛋白质，适量食用有利于促进人体新陈代谢，对抑制皱纹产生也有一定的作用。 3.明目 玉米中还含有丰富的黄体素、玉米黄质等，适量食用还有利于预防眼睛老化。
2024-09-20 14:00:49 -
红薯叶致癌吗
红薯叶通常不会致癌。 红薯叶是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，还含有一定的草酸和氰氨酸等物质，但毒性较低，适量的进食不会对身体造成不利的影响，也不会直接的引起癌症疾病。但是，长时间过量的进食，可能会造成胃肠负担加重，引起自身出现腹部不适感。 建议人群在食用红薯叶时，应注意正确的清洗和烹饪方法，以及在医生的嘱咐下注意合理的食品搭配。
2024-09-20 14:00:47 -
螃蟹蒸熟了第二天还能吃吗
螃蟹蒸熟了第二天是否能吃要根据情况判断。 如果螃蟹蒸熟了放置在冰箱中保存，没有发生颜色、气味的改变，第二天一般可以吃。但如果螃蟹蒸熟了放置在温度较高的室温下，则不建议吃，温度过高容易滋生细菌，导致螃蟹腐败变质，容易引发腹泻、腹痛等胃肠动道不舒服的症状。 螃蟹还含有大量的组氨酸，长时间放置后组氨酸会在维生素的作用下形成组胺，容易引发过敏，所以要尽量避免食用隔夜螃蟹。
2024-09-20 14:00:46 -
老年人吃什么鱼最好
临床上没有数据表明老年人吃什么鱼最好，但老年人适量吃青鱼、三文鱼、刀鱼等较好。 1.青鱼 青鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等，老年人适量食用有利于益智补脑、清热明目等。 2.三文鱼 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，老年人适量食用对降低心脑血管疾病的发生率有一定的好处。 3.刀鱼 刀鱼中的微量元素、矿物质等含量较高，老年人适量食用有利于滋润肌肤、降低胆固醇等。
2024-09-20 14:00:46
