跳肚皮舞最锻练“关节”

肚皮舞的叫法译自英文名字“Belly dance”(腹部的舞蹈)，欧美人也称肚皮舞为“oriental dance”(东方舞蹈)。肚皮舞最早在埃及和 阅读全文>>

骨关节炎的日常防护

人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%， 阅读全文>>

适量运动有助治疗骨关节炎

专家介绍，骨关节炎主要表现为受累关节的疼痛、肿胀、晨僵、关节积液及骨性肥大，可伴有活动时的骨擦音、功能障碍或畸形。骨关节炎表现 阅读全文>>

秋季风湿性关节炎的防治

当我们还沉浸在夏季汗水淋淋的酣畅时，秋季已在不知不觉中来到我们的身边，随着昼夜、早晚温差的变大，骨科专家提醒广大朋友们， 阅读全文>>

哪些腿疼可能是关节炎

据英国《每日邮报》报道，青少年先天性关节炎已经跟儿童糖尿病一样常见了。但由于它的表现多只是膝盖、胳膊肘、手腕和脚踝红肿、僵硬， 阅读全文>>

如何减轻骨关节炎患者的疼痛

1、减肥。如果你超重或者肥胖，你正把额外的压力放在负重关节上。减肥能够为你减轻更多患关节损伤的风险，而且能够增强你的机体灵 阅读全文>>

因地制宜锻炼关节

专门从事人体关节生物力学研究的北京科技大学教授张人骧，向缺少劳动或不能参加运动的人介绍了几种简便易行的锻炼方法。揉膝：将双 阅读全文>>

研究发现西兰花可防骨关节炎

据报道，关节炎是很多国家人口的头号致残病因，仅在英国，关节炎患者就多达600万。患者多位老年人，患病部位主要包括手关节、脚关节、 阅读全文>>

推荐11种强壮骨骼食物

众所周知，强壮骨骼离不开两大关键营养：矿物质钙和维生素D。美国健康指南称，一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克的钙和2 阅读全文>>