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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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怎样提高免疫力最快最有效
临床上并没有数据表明哪种方式可以最快最有效的提高免疫力。免疫力较弱的人群日常可采取生活方式调整、改善饮食、适量运动等方式改善症状。 1、生活方式调整 人群日常应养成良好的生活习惯，应不要抽烟喝酒，避免熬夜，以利于免疫力的提高。 2、改善饮食 免疫力较弱人群日常应注意饮食规律，同时还应注意优质蛋白、维生素、微量元素等营养的摄入。 3、适量运动 人群日常还应积极参加体育活动，比如游泳、跑步等，增强身体抗病能力。
2024-12-14 20:54:19 -
茶和烟对身体有害吗
烟对于身体是有害的，而适量喝淡茶一般无害，长时间饮用浓茶是有害的。 烟中含有多种致癌物质，对于心血管系统会造成危害，同时在吸烟时也会刺激呼吸道组织，导致局部水肿充血，出现咳嗽咳痰的表现。适量喝淡茶可以帮助提神醒脑，促进胃肠道蠕动，促进身体代谢，帮助有害物质的排出，对于身体不会造成危害。如果是饮用的是浓茶而且长时间饮用，可能会导致神经衰弱、失眠等精神症状，还会导致心血管系统疾病，如高血压、心绞痛、心律失常等。
2024-12-14 20:54:19 -
夜里喝水对身体好还是坏
夜里喝水对身体是好还是坏与个人情况有关。 如果白天饮水量较少，夜里感觉口渴时，说明机体相对比较缺水，可适当多喝点水，帮助补充水分，维持器官和组织的正常运行，且夜间少量补水可帮助促进全身的血液循环，有利于增强新陈代谢，促进毒素的排泄，对身体有益。 但是如果本身并无口渴的症状，却在夜间大量喝水，可能会导致水分摄入过多，进而导致夜间尿量增加，影响睡眠质量，长时间睡眠质量较差时可能会导致机体免疫力下降，对身体有害。
2024-12-14 20:54:19 -
老人晚上睡不着怎么办
老人晚上睡不着可以通过调整作息时间、适当运动、服用药物等方式进行治疗。 1、调整作息时间 患者日常要注意规律的作息时间，避免在白天睡觉或在晚上熬夜，按时入睡，帮助改善自身晚上睡不着的情况。 2、适当运动 患者白天可以进行一些运动锻炼，能够消耗多余精力，增强自身疲劳感，缓解患者入睡困难的情况。 3、服用药物 如果患者失眠的情况长时间不能改善可以在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦、地西泮扥等药物改善睡眠。
2024-12-14 20:54:19 -
65岁每天走多少步
65岁每天走多少步，需要根据个人身体健康情况判断，没有硬性要求。 如果65岁人身体健康，无严重心脑血管疾病、肢体活动受限等情况，每天走6000步左右比较好。如果患有支气管扩张症、冠状动脉粥样硬化性心脏病，一般每天走3000步左右比较好。如果是患者存在慢性心力衰竭，心功能四级患者，需严格卧床休息，不适合下床走动。 在走路过程中，如果有心慌乏力、胸闷、气促、心口疼痛等症状，也应立即停止走动，原地休息，缓解不适。
2024-12-14 20:54:19
