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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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叶黄素长期服用危害
叶黄素长时间服用的危害包括皮肤泛黄、胃黏膜损伤、肝肾功能损害等。 1、皮肤泛黄 叶黄素属于光合色素，如果长时间服用会导致体内叶黄素水平持续过高，可能会引起皮肤泛黄。 2、胃黏膜损伤 叶黄素属于酸性维生素，长时间服用会对胃黏膜产生一定损伤，有可能会诱发胃炎。 3、肝肾功能损害 服用叶黄素后需要经肝肾代谢，如果长时间服用会加重肝肾代谢负担，所以不适合肝肾功能不全的人群服用。
2024-12-14 20:52:27 -
蹲马步的功效和作用
蹲马步有增加肌肉力量、提高免疫力、促进血液循环等作用。 1、增加肌肉力量 蹲马步时，身体大部分力量都会集中在大腿和小腿上。长时间坚持蹲马步，也可以增加股四头肌和腓肠肌肌肉力量。 2、提高免疫力 蹲马步也可以起到锻炼身体，增强体质的作用。体质虚弱者长时间坚持蹲马步，也可以达到提高免疫力的作用。 3、促进血液循环 蹲马步属于有氧运动，可以促进体内血液循环，加速机体新陈代谢。
2024-12-14 20:52:27 -
五十几岁女人每晚睡12小时好吗
五十几岁女人每晚睡12小时一般没有好处。 成年人正常睡眠时间在8小时左右，五十几岁女人随着年龄增加后，体内器官和组织进入衰退期，器官分泌的激素减少，睡眠时间也会有所缩短。如果五十几岁女人每晚睡12小时，则属于睡眠过度，会对身体造成一定的危害，比如头晕、乏力、记忆力衰退、胃肠功能下降等。 建议及时调整睡眠时间，平时应养成早睡早起的作息习惯，避免长时间熬夜或睡眠时间过长。
2024-12-14 20:52:20 -
七十岁女人每天睡几小时好
一般建议七十岁女人每天睡6-10个小时左右为宜。 通常随着人体年龄逐渐增长，睡眠时间的长度也会发生变化，正常70岁的女人每天睡眠时间在6-8个小时左右即可满足老年人睡眠时间的基本生理需求，但是有部分老年人体质相对比较差，每天可能需要睡眠10个小时左右才能够补充体力，所以睡几个小时要根据老年人自身的体质决定。 注意避免每天睡眠时间过长，还应该适当参加户外活动，活动筋骨。
2024-12-14 20:52:20 -
清晨几点喝水比较好
临床上并没有关于清晨喝水时间比较好的具体说明，但女性在清晨起床后可以适量喝点水，具体时间可以根据生活习惯选择。 一般情况下正常成年人的一天摄水量大约在1200ml-1500ml左右才能够保证机体正常新陈代谢以及水液进出。女性在清晨起床刷完牙后可以适量喝点温开水，有利于稀释血液从而缓解夜间体内缺水的情况。并且清晨起床后适量喝水还有利于促进胃肠蠕动，能够帮助排出体内毒素。
2024-12-14 20:52:20
