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擅长：小儿自身免疫性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脊髓炎、周围神经病变、抽动症、多动症等疾病的诊断及治疗。
向 Ta 提问
广州医科大学儿科学硕士，从事小儿神经内科工作十余年，在小儿神经发育及小儿神经内科疾病临床诊治方面具有丰富的临床经验，中华医学会广东省神经内科分会委员，中华医学会广东省神经内科分会免疫学组委员，广东省医师协会神经内科分会委员，广州市医师协会神经内科分会委员，广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会及广东省抗癫痫协会会员。
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为什么最近老失眠
平时睡眠状况良好如果最近发生失眠考虑有以下原因： 一、最近压力过大，精神过度紧张，过度焦虑等原因。 二、饮食、作息不规律，最困的时候不睡觉，早上不起来，暴饮暴食，经常吃油炸食品，饮用浓茶、咖啡，经常玩紧张刺激的游戏，看恐怖片等。 三、身体本身出现一些基础疾病，如糖尿病、高血压、呼吸暂停综合征、心脏疾病、消化系统疾病等等，这些原因也可以导致失眠。
2023-09-13 17:56:35 -
失眠跟什么有关
失眠和很多因素有关系，如精神压力过大，情绪焦虑紧张，作息不规律，睡眠环境的改变，食用刺激性的食物，睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等不良的生活习惯，噪音强光等外界环境刺激都可导致失眠。 睡眠还和很多疾病有关系，如糖尿病、高血压、肺气肿、冠心病、抑郁症、更年期综合症等，这些疾病往往都伴有失眠症状的发生。 所以说治疗失眠要根据不同的情况，针对病因进行治疗。
2023-09-13 17:56:35 -
50岁女人失眠要吃什么
五十岁女人如果出现了失眠，考虑是由于精神紧张或者是兴奋、抑郁所形成的，这与更年期有一定的联系，也可能是由于近期的不良情绪影响导致的。 建议要及时的服用营养神经的药物来治疗，比如枣仁安神颗粒或者是百乐眠，在生活中也要多吃坚果或者是松子等，也可以多吃核桃，这些都可以有效的促进睡眠。 建议要保持良好的心情，可以跳广场舞或者多与人沟通。
2023-09-13 17:56:34 -
喝普洱会失眠吗
普洱茶属于一种发酵茶，因为发酵以后其中的一些茶碱等化学物质就已经被破坏掉，所以喝普洱茶不是大量饮用的话一般不至于导致失眠，而且适量饮用还可以有一定调理睡眠的作用。 所以如果本身有失眠的话，最好还是不要在晚间饮用茶叶。尤其是不要喝一些绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，其中的茶碱等物质有兴奋中枢神经系统的作用。 可以适当的喝一些普洱茶，或者是红茶。
2023-09-13 17:56:33 -
为什么会失眠
失眠主要是情绪、环境、饮食习惯、生活方式、躯体疾病等几方面的原因造成的，比如高中生、医生、警察等长期处于高压力下的人群易患失眠症。 不适合自己的床、枕头或者陌生的睡眠环境也容易引起失眠。喜欢喝咖啡、奶茶、烈酒的人罹患失眠的几率较高。长期熬夜、睡眠时间不规律、白天睡眠时间过长都会对夜晚的睡眠造成影响。 此外，长期慢性咳嗽、尿频、头痛都会引起失眠。
2023-09-13 17:56:33
