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为什么会失眠问

48岁2023年09月13日 14:59:11

病情描述：

为什么会失眠

医生回答(1) 答

李小晶主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

失眠主要是情绪、环境、饮食习惯、生活方式、躯体疾病等几方面的原因造成的，比如高中生、医生、警察等长期处于高压力下的人群易患失眠症。
不适合自己的床、枕头或者陌生的睡眠环境也容易引起失眠。喜欢喝咖啡、奶茶、烈酒的人罹患失眠的几率较高。长期熬夜、睡眠时间不规律、白天睡眠时间过长都会对夜晚的睡眠造成影响。
此外，长期慢性咳嗽、尿频、头痛都会引起失眠。

2023-09-13

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