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擅长：小儿自身免疫性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脊髓炎、周围神经病变、抽动症、多动症等疾病的诊断及治疗。
向 Ta 提问
广州医科大学儿科学硕士，从事小儿神经内科工作十余年，在小儿神经发育及小儿神经内科疾病临床诊治方面具有丰富的临床经验，中华医学会广东省神经内科分会委员，中华医学会广东省神经内科分会免疫学组委员，广东省医师协会神经内科分会委员，广州市医师协会神经内科分会委员，广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会及广东省抗癫痫协会会员。
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女性失眠的原因
女性失眠的原因包括以下几点： 一、心理因素。包括思虑过度，心理压力大，紧张、生气、急躁的情绪，过度的脑力劳动、睡眠不足等。 二、生理因素。女性的月经期、哺乳期、更年期等特殊时期，因内分泌功能紊乱很容易导致失眠。 三、病理性因素。某些疾病导致的失眠，例如冠心病、高血压、脑血管疾病等，或者服用某些药物都可能导致失眠。
2023-09-13 17:56:02 -
孕中期整夜失眠怎么办
孕中期的妇女整夜失眠，多考虑是由于情绪的问题影响的，建议患者在怀孕期间一定要保持乐观的心态，避免想一些不好的事情，同时怀孕中期身体内的激素水平会大幅度的变化，也会引起失眠的情况，要及时调整。 在孕中期的时候，孕妇的睡姿也要及时做好调整，可以采取左侧卧睡姿势睡觉，有利于胎儿的血液循环，这样也有利于提高孕妇的睡眠质量。
2023-09-13 17:56:02 -
老年人长期失眠怎么办
老年人长期失眠可能与心理原因有关，可以口服一些营养神经的药物，比如谷维素和安神补脑液等，最重要的是平时的护理，建立有规律的生活制度，睡前半小时洗热水澡，多泡脚，促进血液循环，喝杯牛奶来缓解睡眠，保持心情愉快，避免情绪激动，减少压力。 忌烟酒，不喝浓茶，避免过度兴奋，睡前不要做太过于兴奋的事情，养成良好的生活习惯。
2023-09-13 17:56:01 -
经常失眠有什么原因
经常失眠最主要的原因是精神过度紧张、工作学习压力过大、过度焦虑等。女性失眠常因为雌激素分泌异常，如经前期综合征、更年期综合征等。 此外不良生活饮食习惯，如吸烟、酗酒、喝浓茶、喝咖啡、熬夜等，也会引起失眠。当身体患有慢性疾病，如高血压、慢性阻塞性肺疾病、呼吸暂停综合征、肺心病、甲状腺功能亢进等疾病时，都会引起失眠。
2023-09-13 17:56:01 -
运动后失眠怎么回事
有一部分人在剧烈运动后会出现失眠，主要原因是因为运动后会导致神经中枢神经系统兴奋性增高，而导致睡眠障碍。所以建议患者最好下午和晚睡前不要做剧烈运动。 也避免晚睡前饮茶或含咖啡之类的饮料，可以适量适当听轻音乐，如果30分钟之内不能入睡，则应起床到另外一个房间行走，待有睡意的时候再回到卧室，尽量避免加重失眠的诱因。
2023-09-13 17:56:00
