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孕中期整夜失眠怎么办

48岁2023年09月13日 20:07:45
病情描述:

孕中期整夜失眠怎么办

医生回答(1)
  • 李小晶
    李小晶主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    孕中期的妇女整夜失眠,多考虑是由于情绪的问题影响的,建议患者在怀孕期间一定要保持乐观的心态,避免想一些不好的事情,同时怀孕中期身体内的激素水平会大幅度的变化,也会引起失眠的情况,要及时调整。

    在孕中期的时候,孕妇的睡姿也要及时做好调整,可以采取左侧卧睡姿势睡觉,有利于胎儿的血液循环,这样也有利于提高孕妇的睡眠质量。

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