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擅长：小儿自身免疫性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脊髓炎、周围神经病变、抽动症、多动症等疾病的诊断及治疗。
向 Ta 提问
广州医科大学儿科学硕士，从事小儿神经内科工作十余年，在小儿神经发育及小儿神经内科疾病临床诊治方面具有丰富的临床经验，中华医学会广东省神经内科分会委员，中华医学会广东省神经内科分会免疫学组委员，广东省医师协会神经内科分会委员，广州市医师协会神经内科分会委员，广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会及广东省抗癫痫协会会员。
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怀孕初期老是失眠怎么回事
怀孕初期老是失眠，可能跟刚刚怀孕身体或者心理都不适应怀孕的状态有关系。有的孕妇怀孕之后就开始过度的紧张，担心怀孕的情况，担心宝宝是否健康，或者有的孕妇非常兴奋，容易影响睡眠。 身体方面可能刚刚怀孕，身体会有一些不适应的情况，有的孕妇妊娠反应重，身体各方面都不适应，也容易引起失眠。所以，怀孕之后一定要注意休息，同时保持精神舒畅，每天晚上定时上床睡觉，做到早睡早起。
2023-09-13 17:56:23 -
晚上失眠多梦怎么办
对于失眠多梦的患者，建议积极自我调节及药物调理治疗来改善失眠多梦的状态。首先确保睡眠环境安静，舒适，养成按时睡觉及起床的习惯。 晚饭后不饮用咖啡，茶等具有兴奋作用的饮料。白天多做室外运动有助于夜间睡眠。睡前可泡热水脚或者淋浴，有助于改善睡眠。 对于失眠的患者，尽量避免白天午睡，以免进一步剥夺夜间睡眠时间。如果没有改善可以服用药物，比如安神补脑液，乌灵胶囊等。
2023-09-13 17:56:22 -
失眠害怕睡觉怎么办
出现此类症状是由于植物神经系统紊乱，神经衰弱导致的失眠症状，多与焦虑有很大的关系，平时可以服用谷维素、维生素B1、安神补脑液来进行调节营养神经。 可以通过听轻音乐来进行改善，另外也可以通过服用安定缓解失眠症状，但是此类药物的依赖性很大，因此是不建议长期服用的，平时应多进行体育锻炼，养成良好生活习惯，注意低盐低脂饮食，在睡前可以喝一杯温牛奶，有很好的作用。
2023-09-13 17:56:21 -
中年人失眠怎么回事啊
眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。 可根据不同的原因采取相应的措施。意见建议：保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
2023-09-13 17:56:21 -
通宵失眠第二天怎么办
通宵失眠，对身体的危害是非常大的，第2天一般是会有头昏沉感、精神疲惫、头晕头痛等症状。如果很困有睡意，首先是可以睡一会补觉，这样可以减轻症状。 如果头疼，可以按摩头部的穴位来缓解头疼，可以按摩百会穴，太阳穴，头维穴等穴位，都可以疏通头部的经络，缓解疼痛。可以喝点牛奶、豆浆，喝点山药粥，皮蛋瘦肉粥，都是可以的。 还需要多吃点富含维生素C的蔬菜水果。多喝点水。
2023-09-13 17:56:21
