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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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老人通便水果
老人通便的水果主要有火龙果、香蕉、苹果等。 1、火龙果 由于火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维，能够增加粪便体积，促进肠蠕动、减少食物在肠道中滞留的时间，可起到通便和防治便秘的作用。 2、香蕉 香蕉可以药食两用，中医认为香蕉具有清热和润肠等功效，适量吃可以起到通便以及辅助缓解便秘的作用。 3、苹果 苹果中含有大量的果胶，食用后可以软化大便，起到通便的效果。
2024-09-05 13:20:15 -
吃大闸蟹不可以吃什么食物
吃大闸蟹的同时一般不建议吃柿子、肥肉以及西瓜等食物。 1、柿子 柿子中含有一定量的鞣酸，而大闸蟹含有丰富的大量的蛋白质，同时吃柿子和大闸蟹可能会引起胃肠道不适，还可能会形成结石。 2、肥肉 肥肉中含有大量的脂肪酸，和大闸蟹同食可能会降低大闸蟹的营养价值。 3、西瓜 西瓜和大闸蟹都属于寒性食物，两种寒性食物同食可能会导致腹中寒气积聚，引起腹痛、腹泻等症状。
2024-09-05 13:20:15 -
红薯和柿子可不可以一起吃
红薯和柿子一般不适合一起吃。 红薯的淀粉含量相对较高，而柿子含有较多的果胶和鞣酸等物质，两者同时进食容易增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、恶心呕吐等不舒服的症状，长时间同时进食红薯和柿子还可能诱发胃结石。临床上一般建议吃完红薯后间隔半小时或者一小时左右再吃柿子。 如果进食后出现明显的胃肠道不舒服的症状，应该立即前往医院的急诊科或者消化内科等科室进行检查。
2024-09-05 13:20:15 -
柿子一天最多能吃几个
目前没有研究表明一天最多可以吃几个柿子，但是一般建议一天吃1-2个。 柿子的营养价值很高，含有丰富的维生素、果糖、胡萝卜素、氨基酸等营养物质，每天食用1-2个柿子可以为机体提供所需营养，还可以改善便秘，通畅润便，健脾益胃。 柿子需适量食用，不适合多吃。柿子中的鞣酸容易和体内的钙、镁结合形成鞣酸结石，使钙、镁物质流失过大，引起胃部不适，一般建议在饭后食用。
2024-09-05 13:20:15 -
女人晚上喝蜂蜜有什么好处
女人晚上喝蜂蜜的好处包括润肠通便、生津止渴、美容养颜，但一般不建议晚上长时间大量喝蜂蜜。 1.润肠通便 蜂蜜中含有大量果糖、纤维素，有利于促进胃肠道蠕动从而达到润肠通便的好处。 2.生津止渴 蜂蜜中含有大量氨基酸以及多种营养物质，晚上适当使用蜂蜜泡水喝具有生津止渴的好处。 3.美容养颜 蜂蜜中含有大量维生素C，有利于抗氧化，晚上适量喝具有美容养颜的好处。
2024-09-05 13:20:15
