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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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女人吃藕有什么好处
女人吃藕有利于润肠通便、清热止渴、止血化瘀等。 1、润肠通便 藕含有膳食纤维、鞣酸等成分，女人适量吃些藕能够刺激唾液以及胃液分泌，有利于加快食物消化、润肠通便。 2、清热止渴 藕属于寒性食物，具有清热止渴的作用。女人适量吃些能够帮助缓解心中烦热、口干、舌燥等症状。 3、止血化瘀 藕中所含有的鞣酸，能够刺激血管收缩，有利于止血化瘀，比较适合热血病症的人群食用。
2024-09-05 13:20:19 -
女人喝鲫鱼汤有什么好处
女人喝鲫鱼汤的好处是美容养颜、健脾养胃等，还可以帮助增强体质，具体如下: 1.美容养颜 鲫鱼汤中含有蛋白质、维生素等成分，可以帮助维持肌肤的弹性，滋养皮肤细胞。 2.健脾养胃 鲫鱼汤中具有水分、氨基酸等，适量喝可以帮助改善食少纳差、四肢不温、大便溏薄的情况。 3.增强体质 鲫鱼汤具有不饱和脂肪酸、微量元素、矿物质等，适量喝可以为身体提供能量，帮助增强体质。
2024-09-05 13:20:17 -
女性经常吃蒜有什么好处
女性经常吃蒜的好处主要有补充营养、促进消化、预防便秘等。 1、补充营养 大蒜中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等营养物质，适量食用大蒜，能够为机体补充营养。 2、促进消化 大蒜具有一定的刺激性，适量食用大蒜能够刺激胃肠道内消化液分泌增加，加快食物的分解、吸收，起到促进消化的作用。 3、预防便秘 患者适量吃一些大蒜能够刺激肠道蠕动加快，促进排便，预防发生便秘。
2024-09-05 13:20:17 -
龙眼肉和桂圆肉有什么区别
龙眼肉和桂圆肉在临床上是没有区别的。 桂圆肉是新鲜的龙眼烘成干果，其属于同类食物，都含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素、胆碱，钙、铁等营养物质，可以帮助滋养脑细胞，提高记忆力，也有利于身体免疫力，所以考虑两者没有区别，只是食物的称呼不同。 桂圆肉食用前要明确有没有肝火旺、糖尿病、消化不良等情况，防止出现胃肠等不良反应，还可能会增加出现肥胖症、脂肪肝的可能性。
2024-09-05 13:20:17 -
胡萝卜有哪些危害
胡萝卜一般不会对人体造成危害，若进食过多可能会引起胃肠胀气、胃痛、营养不良等不良现象。 1、胃肠胀气 如果进食过多的胡萝卜，可能会加重消化负担，导致食物长时间停留于胃部，产生过多气体，出现胃肠胀气。 2、胃痛 若胡萝卜进食过多，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起胃痛。 3、营养不良 长时间大量的进食胡萝卜，也可能会影响其他营养物质吸收，从而导致营养不良。
2024-09-05 13:20:17
