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章门穴的准确位置及按摩手法问

35岁2024年09月23日 16:51:54

病情描述：

章门穴的准确位置及按摩手法

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

章门穴的准确位置在侧腹部，第十一肋游离端的下方。按摩手法有指压法、揉按法、摩擦法等。
1、指压法
用拇指指腹轻轻按压在章门穴上，逐渐增加力度，以感到酸胀为度。
2、揉按法
用拇指指腹在章门穴周围进行顺时针或逆时针方向的揉按。
3、摩擦法
用掌心或指腹在章门穴附近进行摩擦，产生温热感。摩擦方向可以顺着肌肉纹理来回进行，力度要均匀。
需要注意，应在医生的指导下按摩章门穴，不适合自己盲目按摩，以免对身体健康造成不良影响。

2024-09-23

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