男人肾虚吃什么补得快问

男人肾虚时，可以选择吃一些具有补肾作用的食物或药物来快速补充。

在食物方面，黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、韭菜、羊肉、牡蛎、海参、核桃等都是不错的选择，它们含有丰富的营养成分，有助于滋补肾气。在药物方面，如果肾虚症状较为严重，可以在医生指导下服用一些补肾的中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

请注意，补肾并非一蹴而就的过程，需要长期坚持，并结合良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、适当的运动、避免过度劳累等，才能达到最佳效果。同时，如果有任何健康问题或疑虑，建议及时咨询专业医生或营养师的建议。