红豆芡实薏米茶减肥吗问

红豆芡实薏米茶有一定的辅助减肥的作用。

红豆芡实薏米茶的主要原料是红豆、芡实和薏米。红豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，发挥其润肠通便的作用；芡实能提高小肠的吸收作用；薏米作为中药，其具有利尿消肿、健脾祛湿的作用，红豆芡实薏米茶在一定程度上能够消除患者的水肿，促进排便，从而达到辅助减肥的作用。

红豆芡实薏米茶仅可辅助减肥，单纯饮用红豆芡实薏米茶效果并不明显，患者需要控制饮食，尽量少吃高糖、高脂的食物，如蛋糕、肥肉等，还需要适当进行体育锻炼帮助减肥，如慢跑、游泳等。