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当前位置：首页 > 问题大全 > 湿气重能吃什么水果

湿气重能吃什么水果问

30岁2024年09月23日 16:04:42

病情描述：

湿气重能吃什么水果

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

湿气重能吃荔枝、榴莲、苹果等。
1、荔枝
荔枝是温性的食物，湿气重的人适量吃些荔枝不会加重体内寒气和湿气，且经常食用可帮助补充营养和能量，增强身体体质。
2、榴莲
榴莲性质偏温热，有一定活血散寒的作用，湿气重的人适当多吃些榴莲可帮助去除体内的湿气，改善体寒的症状。
3、苹果
苹果的营养价值比较高，能够帮助养胃益气、养心健脾等，湿气重大多是由于脾虚导致，适量吃些苹果，可帮助健脾益胃，改善湿气重的症状。

2024-09-23

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