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吃什么去湿气问

30岁2024年09月23日 14:57:22

病情描述：

吃什么去湿气

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

可以通过食疗、服用药物等方法去除湿气。
1、食疗
若患者湿气重出现乏力、食欲减退、大便粘稠等情况，可以适当食用辅助除湿气的食物治疗，如薏米、芡实、山药、赤小豆和陈皮等，但是具体的效果因人而异。
2、服用药物
如果湿气比较重，引起腹胀、头身困重、皮肤有湿疹或者月经不正常等现象，可以使用五苓散、猪苓汤、完带汤等药物调理。
平时需要积极调整生活方式，避免长时间处于潮湿的环境中。多锻炼身体，增强体质。

2024-09-23

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